Cassie Chan 卡西

相信各位上班族都有試過坐足成日工作 坐到有肌肉繃緊痠痛嘅情況

加上我自己本身有遺傳風濕痛 一到下雨天 關節位置特別酸痛☔️

大家係咪都同我一樣好掛住台灣呢？！

平時翻工唯有飲翻杯珍珠奶茶止吓思鄉癮啦～

減肥係女性嘅終身事業！有無朋友以前都係用酵素食品或者代餐減肥，但每次成功之後好快又不斷復胖？就算用酵素瘦下來之後，身體都會記得「飢餓狀態」，等飲食恢復正常就會一瞬間復胖，加上只要有經歷過飢餓狀態的身體就會變成逐漸囤積脂肪嘅「省能源模式」。當身體已經習慣咗一開始減肥階段嘅飲食習慣同運動量，所以先陷入毫無進展嘅階段。依家時間就需要SHIBO HE-RU 減腹寶幫你突破樽頸位！

冬天絕對係減肥嘅季節！因為「基礎代謝率」嘅差異，身體面對低溫時，為了維持恆溫正常運作，必須產熱增溫，所以研究指出冬天基礎代謝率會比夏天高約5%。依個時候我哋把握冬天嘅黃金時間，配合有效嘅減肥產品，夏天就可以show吓纖腰！🧘🏽‍♀️

減肥係女性嘅終身事業！有無朋友減肥嘅時候遇到樽頸位？所謂嘅樽頸位就係瘦身效果開始有少少效果之後，就停不前。大家千祈唔好灰心，咁樣係因為身體已經習慣咗一開始減肥階段嘅飲食習慣同運動量，所以先陷入毫無進展嘅階段。依家時間就需要SHIBO HE-RU 減腹寶幫你突破樽頸位！

中大醫學院團隊最近與香港大學李嘉誠醫學院（港大醫學院）合作進行全球首個人體研究，發現一種名為「青春雙歧桿菌」（Bifidobacterium adolescentis）的細菌與新冠疫苗成效相關。缺乏青春雙歧桿菌的人士，接種科興疫苗後的抗體未能達到預期水平；而接種復必泰人士若缺乏青春雙歧桿菌及另一種細菌，同樣會出現較低的抗體水平。此研究結果意味透過補充「青春雙歧桿菌」可提高新冠疫苗成效，增強保護力。👍🏿

踏入冬天皮膚開始變到好乾 即使平日有用開保濕產品 勤於敷面膜保濕

皮膚依然唔夠水潤 出哂乾紋😭

冬天天氣乾燥 大家都著重鎖水保濕 好容易忽略美白 其實冬天先係美白最好嘅季節

依個時候美白可以達到事半功倍嘅效果 因為冬天紫外線強度相對較低☃️

疫情持續 🔫 大家除咗要加強個人衛生 每日戴口罩之外😷

都要提升身體免疫力 預防病毒入侵打敗仗 最近朋友介紹我服用太醫原嘅太歲靈芝液✴️

依兩日開始轉涼 大家有無試過Lotion用黎用去都唔夠保濕？

一般市面上常見的濕疹品牌都是以Lotion為主 原來Lotion約有80%水份