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依家市面上各式各樣嘅益生菌產品 到底益生菌要幾時食先係最好？飯前定飯後？

最主要要睇產品包裝～ 如果產品建議益生菌係飯後食用

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成日都講話 女生要對自己好啲 除左要食好啲 仲要保養好啲💪🏿

多謝 @ohohgirly_hk 讓我有機會體驗Dèesse Secret 女神密語 3個月嘅療程💪🏿

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今日為大家介紹商界名人胡曦文創立嘅品牌IFUBO

品牌採用德國生物科技同係日本取得金刺梨無糖發酵專利 研發美容保健產品💪🏿

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不少健身朋友為了操肌肉、練成好身材 會飲蛋白粉，讓身體吸收更多胺基酸

加速健身成效💪 我推薦大家可以喝iHDoc®美胺速

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香港生活節奏急速 經常飲食不定時 膳食纖維攝取不足

導致腸道越來越不健康 愈來愈多人會食益生菌補充劑幫手💪🏿

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平時都有跟Coffee嘅YouTube片係屋企做運動 今次決定跟下佢嘅早餐餐單🥣

Cheer滋味鮮奶配上有機紫米穀物😋

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疫情未退 唔知何年何日先可以告別口罩 好彩依家愈黎愈多靚靚嘅口罩款

今個冬天就唔怕戴口罩死氣沈沈

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Lunasin Cocoa可能係世界上最好味嘅代餐～

唔知你認唔認同 但Lunasin Cocoa真係我試過

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最近疫情嚴峻 確診數字日日都過百 大家一定要做足預防措施 一齊抗疫💪🏿

今次介紹本地品牌AQUA PRO+TECH俾大家認識

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近日天氣突然轉涼 身邊好多人都有感冒

疫情又開始嚴重左 真係要食啲保健品增強免疫力！

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漂染過頭髮之後 髮質真係差左好多

護髮產品我會使用日本熱賣美髮品牌 ICHIKAMI(いち髪)

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女人天生生理同心理上嘅煩惱都較男人多 例如皮膚鬆弛或者身材走樣問題、

女性經期不規律、氣血不通暢導致新陳代謝緩慢、毒素堆積、手腳冰冷等等

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香港人十個有九個都有鼻敏感嘅問題！我自己都係，對塵埃同動物毛特別敏感，轉天氣嘅時候都有機會發作。最近轉天氣，踏入流感病毒高峰期，我都多左一起身就有鼻敏感。

 

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話說我一向都係咖啡控 不過飲得太多咖啡真係對身體唔係太好 

所以我開始轉飲養生茶 我會揀嘉饌養生茶系列 裏面無加入茶葉

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身邊愈黎愈多朋友結婚生小朋友 做完手術會大量消耗體力 體質都變得虛弱

面色蒼白 手足冰冷 月經失調 衍生各種婦女疾病及後遺症

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秋冬絕對係美白嘅季節 夏天户外活動曬黑哂

當然要把握秋冬時間留係屋企努力美白 最近皮膚無光澤又成日生痘痘

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今時今日必須內外兼備 除了要關注外表與身型 足部護理一樣重要

長期站立或步行 容易引致腿足疲勞 令到足部皮膚增厚 形成足繭

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有無朋友戴口罩戴得耐 有耳仔痛 或者塊臉有口罩痕嘅情況出現？

如果有嘅話 我推介大家用韓國直送Hoooah KF94口罩

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近依一年 自己多左注意腸道健康 都開始會食益生菌 但市面上真係有太多選擇

其中一種我會推介嘅係艾多美Atomy益生菌 10+

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